חסר בוויטמינים ובמינרלים באוטיזם

אוטיזם היא שונות נוירולוגית התפתחותית המאופיינת באתגרים בתחום התקשורתי,

מיומנויות חברתיות, תנועות חזרתיות ועוד. בעוד שהסיבות המדויקות לאוטיזם עדיין נחקרות, מחקרים מצביעים על כך שחסרים בוויטמינים ומינרלים עשויים להשפיע על תסמינים שונים

ויטמינים ומינרלים חיוניים לשמירה על הבריאות הכללית. לחסר או חוסר איזון בהם יכולות להיות השלכות גופניות ונפשיות. אצל ילדים ואנשים עם אוטיזם, חוסרים אלו עלולים להחמיר את התסמינים או לתרום לבעיות בריאותיות אחרות. הבנה והתייחסות לליקויים אלה יכולים להיות חלק חשוב בניהול אוטיזם

חסרים נפוצים באוטיזם

מחקרים זיהו מספר ויטמינים ומינרלים שלעתים קרובות חסרים אצל אנשים עם אוטיזם

ויטמין די: ויטמין די ידוע בעיקר בתפקידו בבריאות העצמות, אך הוא גם חשוב לתפקוד החיסוני והוא חיוני להתפתחות המוח. רמות נמוכות נקשרו לחומרת התסמינים

ויטמין בי 6: חשוב לייצור מעבירים עצביים. מחסור בוויטמין בי 6 יכול להשפיע על מצב הרוח וההתנהגות

מגנזיום: מינרל זה תומך בתפקוד העצבים והשרירים ולעתים קרובות נמצא נמוך בילדים עם אוטיזם

אבץ: חיוני לתפקוד החיסון ולהתפתחות קוגניטיבית, מחסור באבץ נפוץ בילדים עם אוטיזם

כל אחד מרכיבים אלו ממלא תפקיד חיוני בשמירה על בריאות הגוף והנפש. טיפול בחסרים אלו יכול להוביל לשיפורים בהתנהגות, במצב הרוח וברווחה הכללית

גורמים אפשריים לחסרים

בילדים עם אוטיזם שכיח שיש אכילה בררנית. לבררנות מופעים רבים בין השאר בגלל רגישות תחושתית או בגלל בעיות שונות במערכת העיכול. מעבר לבררנות, מחקרים מצביעים על כך שלעתים יש הבדלים בתהליכים מטבוליים העשויים להוביל לחסרים עקב דלדול מהיר יותר כלומר שימוש מהיר יותר, עקב הבדלים בעיכול או בספיגה של ויטמינים ומינרלים מסוימים

טיפול בחסרים באמצעות תזונה ותוספי תזונה

החדשות הטובות הן כי ניתן לטפל בחסר בוויטמינים ומינרלים באוטיזם באמצעות שינויים בתזונה או באמצעות תוספי תזונה. תזונה מאוזנת ועשירה בפירות, ירקות, דגנים מלאים, וביצים יכולה לעזור להבטיח צריכה מספקת של חומרים חיוניים. שינויים תזונתיים צריכים להיות מותאמים באופן אישי כדי להתאים להעדפות ולרגישויות האישיות

גם נטילה של תוספים תזונתיים יכולה לעזור במקרה של חסרים. חיוני להתייעץ עם אנשי מקצוע לפני נטילת תוספי תזונה. חשוב לקבל הנחיות המבוססות על הצרכים אישיים ולהבטיח שתוספי התזונה לא יפריעו לטיפולים אחרים או לתרופות אחרות

?מהי ההשפעה של התערבות תזונתית

יש שונות גדולה בהשפעה של התערבות תזונתית על ילדים שונים. דבר זה אינו מפתיע לאור השונות הרבה בין ילדים שונים עם אוטיזם. טיפול בחסרים תזונתיים ספציפיים הוביל לשיפורים בהתנהגות, מיומנויות תקשורת ואינטראקציות חברתיות. התערבות תזונתית יכולה להיות רכיב חשוב בתוכנית טיפול מקיפה

דרושים מחקרים נוספים כדי להבין היטב את הקשר בין תזונה לאוטיזם. עם זאת, העדויות הנוכחיות מדגישות את החשיבות של התחשבות בסטטוס התזונתי כחלק מהטיפול השלם בילדים ובבוגרים עם אוטיזם. טיפול במחסור בוויטמינים ומינרלים, יכולים לשפר את איכות החיים של ולתרום לבריאות המטופלים